我今年有15岁的年纪了，这是我第一次来月经，自己什么都不太懂，又不好意思去问老人，我想在这里问一下平时女人月经来了需要注意什么？
 姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院 擅长：全科 经期需要注意的事情很多，保养好了，可以防止很多疾病的发生。注意卫生、防止感染，注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。避免过度疲劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。 |
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